《运动减肥的误会》
小明为了减肥开始跑步锻炼，第一天他坚持跑了5公里，累得气喘吁吁、大汗淋漓，第二天早上，他满怀期待地称体重，却发现不但没瘦,反而重了2斤！
朋友听说后忍不住笑道："你每次跑完步就吃三大碗米饭，这样能不胖吗？"小明这才恍然大悟，摸着脑袋说："原来运动是开胃菜啊！看来要控制饮食才行。"
这个故事告诉我们，减肥需要科学的方法，既要坚持运动，也要合理控制饮食,两者缺一不可。
跑步减肥
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